PREPARARSE FISICAMENTE PARA OLAS GRANDES DECISION DE VIDA O MUERTE

Llega el invierno, con sus fríos y sus olas y nuestras ganas de surfear nos puede llevar a acercarnos a nuestros propios  límites.
No hablo de surfear olas de las clasificadas XXL, sino simplemente de poder estar en el agua con garantías cuando el mar sube de los dos metros.
Personalmente creo que lo más grande de lo que tengo constancia gráfica, puede ser la ola que os presento en esta fotografía, ridícula al lado de los grandes olores, pero para ser surfero de fin de semana creo que ya está bien.

El potencial de la ola, su fuerza, las toneladas de agua que mueve y nuestro estado físico y mental están deben de estar directamente relacionados. Todo cambia cuando la ola pasa de determinado tamaño, todo se vuelve mucho más duro, el agua se convierte en asfalto, las gotas de agua que desprende la ola al romper, en pedradas, las distancias se hacen interminables, los movimientos de agua con sus corrientes se convierten en cientos de metros, la profundidad de cada pato o de cada caída se multiplica por el tamaño de la ola, y te sientes pequeñísimo junto a tanta bestialidad.
Por otro lado el espectáculo es impresionante, el punto de vista que te regala el poder nadar entre esas bestias, no tiene comparación, ni siquiera en las imágenes que pueda grabar cualquier cámara que uno pueda tener en el agua, pero para poder disfrutar de esto, necesitamos estar relajados y seguros de nuestras posibilidades.
Considero que los que se dedican especialmente a surfear olas gigantes, son atletas tipificados al más alto nivel que necesitan una preparación física y síquica muy especial para poder llegar a codearse con una de las mayores fuerzas que existen en la naturaleza.
Una buena preparación física es fundamental además de una vida sana y alimentación en consecuencia.
Trabajaremos la capacidad pulmonar, la resistencia cardiovascular, la elasticidad de nuestro cuerpo, la resistencia física y la explosión en nuestros músculos para llegar a un equilibrio completo.
El yoga y las rutinas físicas en los entrenamientos nos ayudarán a ir aumentando nuestra capacidad física y por lo tanto nos dará una mayor seguridad en condiciones extremas.
Algunas claves básicas que nos ayudarán:
1.- APRENDE A LEER LOS PARTES METEOROLOGICOS PARA QUE TE AYUDEN A SELECCIONAR EL MOMENTO ADECUADO.
2.- ESTUDIA BIEN EL PICO, SUS CORRIENTES, LA CADENCIA DE LAS OLAS Y COMO ROMPEN LAS SERIES EXTREMAS.
3.- NUNCA COJAS LA PRIMERA OLA DE UNA SERIE DE OLAS GRANDES
4.- DEJA QUE LA ESPUMA SEA LA QUE CONTROLE TU CUERPO BAJO EL AGUA, no intentes nada hasta que no te deje suelto.
5.-SIEMPRE EN EL AGUA CON ALGO PUESTO QUE TE DE FLOTACION SUFICIENTE, NEOPRENO O CHALECO ANTI IMPACTO, si no necesitas neopreno.
6.-CONTROLAR EL PANICO, es parte fundamental para estar en el agua.
7.-INTENTAR SALIR DE SITUACIONES COMPLICADAS DE LA FORMA MAS RAPIDA, teniendo siempre estudiado el sitio donde surfeas, corrientes, entradas, salidas etc.
8.-APRENDE A CAERTE, siempre intentando terminar lo más lejos de la tabla posible.
9.-NUNCA INTENTAR SALIR SOLO DEL AGUA, si pierdes la tabla debes buscar ayuda, antes de intentar salir a nado.
10.-MANTEN UN ENTRENAMIENTO FISICO Y MENTAL ADECUADO, te pueden salvar la vida.
Os dejo un video de la preparación al más alto nivel.

EL PARAISO NUNCA TAN CERCA

Todos imaginamos los grandes viajes surferos a rincones paradisiacos al otro lado del mundo. Impresionantes resorts, picos solitarios, desiertos con playas interminables, cabañas en la playa etc, etc,
Media vida soñando con ellos y muchas veces inalcanzables o fugaces en el tiempo.
Si aprendemos a valorar y a mirar con otros ojos, veremos paraísos cercanos completamente accesibles y prácticamente al lado de casa.
En esta ocasión un video del pasado invierno de nuestro particular resort, el que nunca falla, el que llevamos visitando desde el año 79.
Estupenda fotografía de detalles, que quizás, pasen desapercibidos en nuestra búsqueda interminable de la ola perfecta.

INGLES PARA SURFERS Y ENTRENAMIENTO AL MAS ALTO NIVEL

Juanjo Fernández foto L. Picardo

 Tenemos novedades desde Australia. Después de dos meses desde que Juanjo partiera hacia su aventura australiana parece que la vida en Coloongatta Gold Coast, va dando sus frutos.
El inglés intensivo que viene preparando en la SOUTHERN CROSS UNIVERSITY, le permite ya desenvolverse con facilidad en la zona. La llegada del verano austral a la Gold Coast australiana prepara los comercios y restaurantes de la zona para los veraneantes.

Los visados que se expiden a los Europeos que van con un grado de estudios contratado, le permiten trabajar 20 horas semanales, herramienta importante para poder ser autosuficiente en la zona.
Con surfing practicamente a diario,Juanjo  ha comenzado a entrenar con nuestro SHAPER CLAYTON. Aunque todavía no tenemos buen material audiovisual, nos ha prometido que sacará algo de las sesiones de entrenamiento.

Juanjo Foto L.Picardo

Sesiones de entrenamiento completamente personales, donde la comunicación entre el entrenador y el surfer se realiza mediante transmisores directamente a un casco acuático con el que el surfer entra al agua.
Las correcciones son sobre la marcha y al finalizar vuelven a ver la sesión completa filmada en video  desde la orilla
Muy contento con el resultado, nos cuenta, ya que ves los cambios y evoluciones rápidamente.

Para cualquiera que esté interesado en ir una temporada a Australia les puedo recomendar sin lugar a dudas la gestión que realiza con los estudiantes EDU CONSULTANCY SERVICES de la mano de su Directora Graciela Rodriguez. Tenéis toda la información en
 ESTUDIAR Y TRABAJAR EN AUSTRALIA

MAREAS, GPS, RELOJ...A QUE ALTURA ESTA TU SURFING?

Una nueva era para la actividad deportiva en general y un abanico de posibilidades para el surf en particular.
Conforme profundizas en cada deporte, buscas herramientas que te permitan analizar y pormenorizar sobre los detalles, para poder entender y mejorar .
RIP CURL acaba de lanzar una herramienta que permite, a través de GPS, localizar la playa donde te sitias, con toda la información correspondiente, y luego te señala todos y cada uno de los movimientos que realizas en el agua, número de olas, velocidad, distancia recorrida, etc, etc.
TODO ELLO EN UN SIMPLE Y COMODO RELOJ DE PULSERA.
Toda esta información que este complejo computer  va archivando,  la puedes utilizar a través de una aplicación especial para móviles que te la detalla sobre un plano de la playa donde has realizado tu sesión.Al mismo tiempo toda esta información la puedes compartir con otros surfers.

Podríamos pensar que se está perdiendo el romanticismo de lo auténtico, como dirían los más puristas, con todas las innovaciones de los últimos años, como las web cams, las web de predicciones que nos dicen hasta la hora a la que tenemos que ir a la playa, los móviles y la rápida difusión del estado de una playa, o este miniordenador de pulsera que nos sitúa en el mapamundi. Los usos tradicionales los tenemos siempre ahí, solo tenemos que desconectarnos, e ir a la playa sin preguntar.
La verdad es que nos ahorran tiempo, kilómetros y al final dinero , que nos permitirá surfear más y mejor.

VIDEO RESUMEN ESCUELA SALIDA 1NOV2014

UN RESUMEN DE LA SALIDA DE LA ESCUELA A LA PLAYA EL DIA 1 DE NOVIEMBRE DE 2014

DOMINGO DE SURFADA

El domingo se cumplió el pronóstico y las olas llegaron consistentes, limpias y divertidas.
Turno para los más avanzados. Olas bien definidas, en las series por la cabeza y ligero viento off-shore prácticamente hasta el medio día.
El movimiento comienza temprano, y aunque los fondos están todavía veraniegos deja momentos de olas divertidos.
El mar siguió creciendo respecto al día anterior aumentando las series conforme avanzaba el día.

Alberto Fernández

KIKO NAVAJAS

Javi

Paco

Antoñete

LEGEND´S ESCUELA DE SURF SALIDA 1 DE NOVIEMBRE 2014

La escuela comienza a llevar a sus alumnos a la playa. Después del primer mes de entrenamiento y tecnificación para todos los alumnos de este nuevo curso, llega la hora de la verdad.
Llegar al mar y comenzar a aprender de él, como si de un libro se tratara.

Primera salida de la escuela a la playa de este recién inaugurado curso 2014-2015.
Fin de semana de tiempo veraniego con el mar justo para los principiantes y una temperatura del agua estupenda para el mes en el que estamos.
Olas por la cintura, viento suave de tierra y muchas ganas.

Tres grupos de trabajo según el nivel para los monitores Carlos, Alberto y Nuchy  Lora, para poner en práctica lo aprendido durante la semana y para ver de cerca cual es el estado real de los deportistas.

BIG WAVE RIDER: NATXO GONZALEZ

Lo conozco desde pequeño, porque hemos coincidido en casi todos los campeonatos júniors en los que hemos estado durante los últimos ocho años.
Ahora tenemos delante a un surfer espectacular que ya empezó en su tierra a destacar en algunas de las competiciones de olas grandes.
En esta ocasión nos presenta un video de su último viaje a CHILE Y MEXICO detrás de los grandes swells del pacífico.
El surf de olas grandes requiere algo más que una buena preparación física. Hay que estar muy bien preparado también mentalmente para poder soportar la considerable desventaja del hombre frente a la naturaleza más bestial.

THE WINTER IS COMING

Nuevos modelos de SOUL SURFBOARDS BY CLAYTON

En todos estos años de viajes por la inmensa mayoría de las playas Europeas, no dejas de sorprenderte cuando en los sitios más inhóspitos, te encuentras con alguna de nuestras tablas de surf.
Llegara Hossegor y verlas en las tiendas, y sobre todo en la playa es algo que todavía hace ilusión, Pasar por las islas Italianas de Cerdeña, por la zona de la Liguria, Levanto etc, nos hace ver que la cosa se va expandiendo.

Juanjo Fernández en Coloongatta, Australia

Que alguno de nuestros riders se lleven sus quivers para surfear olas tan míticas como Snnaper o Kirra en la Gold Coast Australiana, o a los surf trip más exóticos como Indonesia o Maldivas, nos llena de fuerza para seguir con  el buen trabajo realizado.

Pero que viendo uno de los videos de mayor actualidad en estos días, sobre la tan esperada llegada de los primeros swells del invierno Hawaiiano, nos encontremos una SOUL a las puertas de la impresionante ola de PIPELINE, (min.0,44) nos llena de una tremenda satisfacción.
Por cierto el video no tiene desperdicio.

LNF: Winter Is Coming from LastNameFirst.tv on Vimeo.

ESPECTACULAR CHRIS BRYAN

Hoy día la tecnología en video  ha avanzado tanto, respecto a pocos años anteriores, que nos permite disfrutar de imágenes espectaculares, a una calidad altísima y de puntos de vistas muy sorprendentes.
Ademas tengo también que subrayar que todo eso no sería posible sin la pericia y valentía de los cámaras que realizan este tipo de trabajo, que por experiencia propia y por supuesto a mi nivel, tiene mucho riesgo, tanto físico como económico,por las condiciones donde utilizas el material y el alto costo de la mayoría de ellos.
Todo sea por estas nuevas tomas que nos animan el día.
En esta ocasión CHRIS BRYAN con la cámara PHANTON captura imágenes de surfistas como Jhon Jhon Flores, Kelly Slater, Tag Barrow o Clay Marzo, a una impresionante cantidad de 1000 Frames por segundo, que luego en la edición nos permite disfrutar de imágenes como estas.

EL MEJOR LONGBOARD EN CANTABRIA

Con motivo de la invitación de ALBERTO FERNANDEZ  al novedoso campeonato de longboard KING OF THE LONGBOARD celebrado en la playa de Somo, Cantabria durante los días 18 y 19 de Octubre, disfrutamos de unos días previos de duro entrenamiento para llegar al campeonato en las mejores condiciones posibles.
Teniendo en cuenta de donde venimos, y el tiempo que llevábamos sin olas en la costa sur, no era factible enfrentarse a los mejores longboarders de Europa en semejante estado.
Semana intensa pasando por las mejores playas de la zona y al mismo tiempo deleitándonos con sus paisajes y playas prácticamente para nosotros, en esta época del año.
Un pequeño resumen de lo que vivimos los días previos y lo mejor del campeonato de longboard.

SIEMPRE NOS QUEDARA PORTUGAL

La verdad es que cuando las condiciones del mar lo permiten, el sur portugués no falla. Fin de semana de los de subrayar  en el calendario. Sábado con olas por la cabeza con viento off-shore terminando en calmada con un glass de los que hacen historia.
El único que pudo sacarnos del agua fue el sol, después de un largo día con dos intensas y diferentes sesiones, una con baja y la última con alta.

Carlos Fernández

Carlos Fernandez take off inextremis

Carlos Fernández 

El domingo la cosa cambió, como estaba previsto, las olas subieron bastante por encima de la cabeza, con series celas que te hacían pensar " que hago yo aquí..."
Mismas condiciones de viento y perfección absoluta para una sesión fuerte.

En esta ocasión entraron al agua con Carlos Fernández, un grupo de amigos, no muy experimentados con estas condiciones de mar. La entrada se realiza por un canal bastante fuerte y acentuado, que permite el acceso sin demasiadas exigencias de nivel y forma física.
Una vez dentro las cosas se suceden de forma muy distinta a una sesión de olas pequeñas y hay cosas importantes que quiero resaltar para quién no se haya visto en una situación parecida.
Cuando el mar crece todo cambia en el agua,  las distancias no son las mismas respecto al tamaño de las olas, las corrientes son mucho más fuertes y además se acentúan cada vez que entra la serie demoledora.

Carlos coge una izquierda que al poco tiempo le cierra y en la caída la quilla secciona el invento y pierde la tabla, que termina en la zona de rocas que tienen enfrente. El problema surge porque esta ola desemboca precisamente en la fuerte corriente que nos introduce en el pico, y siempre tirando hacia la zona de rocas donde está el pico.

Carlos Fernández

Comienza su periplo nadando para salir de la corriente y llegar a la zona donde la espuma lo pueda sacar del agua. Al mismo tiempo cae una serie tremenda que hace que los tres compañeros que están en el agua con él, busquen una espuma para salir pitando. Solo uno lo ve nadando y le pregunta " como vas?" mientras pasaba tumbado en la tabla con la última espuma. Los demás directamente salieron sin contemplaciones.
Esa serie que ayudo a los demás a salir del agua hizo que la corriente aumentara para sacar toda esa agua de la playa, y por lo tanto empeorando para Carlos que seguía nadando para intentar salir de la corriente. Al final, después de un largo rato logró llegar a la orilla, y todo quedó en una tabla maltratada por las rocas, y el trago que pasas cuando te ves impotente ante la fuerza del mar.
LO que si hay que aclarar es que NUNCA SE ABANDONA A SU SUERTE A UN SURFER QUE HA PERDIDO LA TABLA, le puede costar la vida.

RESUMEN EN VIDEO DEL KING OF LONGBOARD

Espectacular lo que ofrecen los surfers en la modalidad clásica y en la moderna.

COMO SE REALIZA UN PATO PARA PASAR UN SET COMPLETO.

Después de la experiencia de la semana pasada en Somo, con olas de más de dos metros, veo más importante la práctica y entrenamiento para realizar un pato en condiciones.
La diferencia entre hacerlo mal o bien lo percibes directamente en "especias" sobre tu propio cuerpo.
Cuando las condiciones del mar comienzan a ponerse serias, todo influye. Tu forma física es la que te dejará realizar los movimientos repetitivos con la misma intensidad, mientras que si estás justo físicamente comenzarás a apagarte como una vela en poco tiempo.
La inmensa mayoría de los deportes te permiten en los momentos de mayor esfuerzo, oxigenarte. Nosotros realizamos el mayor esfuerzo precisamente conteniendo la respiración.
Cuando la serie se acerca e imprimes el máximo de tu remada para remontar, nuestros músculos nos reclaman mucho oxígeno. Si en este proceso nos caza alguna ola y tenemos que realizar el pato, tenemos que cortar la respiración e imprimir el máximo de nuestra energía en la realización de esta maniobra , con el consiguiente consumo de oxígeno y por lo tanto de energía.
Cuando los realizas a destiempo, o no alcanzas la profundidad suficiente, el pato se convierte en un poderoso zamarreo que puede terminar arrancándote la tabla de las manos y propiciando algún golpecito no deseado.
Por todo esto no está mal realizar entrenamientos en piscina que nos eduquen la apnea y nos ayuden a fortalecer los músculos que necesitamos para realizar esta importante maniobra.
Os dejo un ejemplo en video de como JOHN JOHN FLORENS realiza un pato que por lo menos te sirve para pasar tres olas seguidas por abajo.

UNO DE LOS TITULOS ASP MAS CALIENTES

Todo son especulaciones ultimamente desde que terminará el PRO FRANCE, con una cabecera del TITULO MUNDIAL ASP muy apretada en puntos.

Cuando ya parecía que estaba todo casi decidido en la prueba de Portugal, saltó la sorpresa, Kelly y Medina caen sorpresivamente, en la ronda 3 y Mick Fanning se alza con el título, entrando de pleno derecho en la lucha por el TITULO MUNDIAL.

Después del cabreo de Kelly, dando un espectáculo nada ejemplar, pero perfectamente comprensible, y de la decepción de los seguidores de Medina que ya prácticamente tocaban el primer título mundial de Gabriel, parten todos para la siguiente cita del circuito , el PIPELINE MASTER.

Casa del cuarto en la pelea John John, que aunque lo tiene difícil, puede ayudar a uno u a otro dependiendo de los cruces de las mangas.

A partir de aquí, puede pasar de todo lo imaginable

Lo más obvio es que Si Gabriel Medina llega a la final en Pipe, será el nuevo CAMPEON DEL MUNDO.

A partir de aquí comienzan las cábalas, que empezarían Si Medina queda entre 3º y 5º,y Kelly queda eliminado,  Mick Fanning tiene que  ganar para ser CAMPEON DEL MUNDO .

AL MISMO TIEMPO, Si Medina queda 9º , kelly queda eliminado y Mick  quedar 2º se proclamará también CAMPEON DEL MUNDO.

Si Medina queda entre 13º y 25º ,Y Mick quedara 3º también se proclamaría CAMPEON DEL MUNDO. 

Y para rematar la faena no nos olvidemos de KELLY que necesita obligatoriamente ganar PIPELINE y que Medina y Mick no pasen de la tercera ronda, para proclamarse CAMPEON DEL MUNDO 

TODO UN ALICIENTE PARA ESTAR PENDIENTES DE LO QUE PASE PROXIMAMENTE EN PIPELINE MASTER que podeis seguir en directo en : http://www.aspworldtour.com/events/2014/mct/730/billabong-pipe-masters